ذہن کی تغذیہ

ذہن ہمارے وجود کا ایک پوشیدہ باغ ہے جس کی پرورش جسم کی طرح ضروری ہے۔ گردجیف اور قدیم روحانی ہکمت سے سیکھیں کہ کیسے تین قسم کا کھانا – جسمانی غذا، پرانا (حیاتی توانائی)، اور ذہنی نطاعات – ہمارے ذہن کو بیدار اور بروقت کرتے ہیں۔