Senso di inutilità: da dove nasce e 4 passi per spezzare il ciclo di inadeguatezza e resistenza

Sagoma di una persona seduta in quiete, con una luce dorata che si irradia dal petto mentre il guscio del senso di inutilità e di inadeguatezza si spezza

Il senso di inutilità, il senso di inadeguatezza e la resistenza sono tre ingranaggi di un unico ciclo. Di cosa si nutre questo ciclo, come lo si riconosce e con quali 4 passi si spezza? La risposta comune degli insegnamenti antichi e della psicologia è in questo articolo.